ноябрь, 2017
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      


Лень! А Вам не лень с ней бороться?

Что Вы делаете, когда чувствуете лень(тотальное отсутствие желания делать что-то конкретное, сопровождаемое легкой апатией и сонливостью)? Боритесь с этим? Матросите свои мозги по этому поводу, создавая кнуты и пряники в конвульсионных попытках заставить или убедить себя в том, что это очень-очень надо сделать? Не страдайте фигней!

Будучи по жизни человеком не сидящим на месте и постоянно что-то делающим или создающим, как и абсолютное большинство людей в мире, я являюсь также подверженным лени. И это не смотря на то, что иногда собираю недоуменный интерфейс(типа "А такое возможно?!?") когда в ответ на вопрос: "Что ты делаешь?" слышу: "Ленюсь!..", а так же то, что все мои друзья минимум раз в жизни обзывали меня сумасшедшим трудоголиком.

И на мой взгляд в этом нет ничего сверхъестественного. Это нормально!

Исследуя себя уже не первый год, я пришел к тому, что с ленью не надо бороться, с ленью надо учиться работать. Ведь для меня лень – это, прежде всего своеобразный сигнал, говорящий мне о том, что я попал в одну из 5-и возможных типовых ситуаций. И вся моя концепция работы с ленью сводится лишь к тому, что я пытаюсь понять в какую конкретно из них я угодил, и предпринять соответствующие действия. Далее, я более подробно опишу эти ситуации, а так же методики выхода из них.

Ситуация #1. Мне этим не интересно заниматься.

Не смотря на то, что я являюсь хозяином своей жизни, иногда мне "подбрасывают" дела (либо же я их сам беру), выполняя которые понимаю – мне сейчас этим заниматься не интересно. И в том случае, если я могу их не выполнять и за это мне ничего не будет(не писать в блог например) – я забью на них. В противном случае, перепоручу их другому человеку, который их сделает за меня, в то время как сам, буду заниматься тем, что мне интересно совершенно не напрягаясь от этого.

Эту ситуацию я воспринимаю так: Лень – это простой. Если ты фокусируешься на борьбе с ней – ты стоишь на месте. Передавая работу другому – тратишь деньги. Занимаясь тем, что тебе действительно интересно – зарабатываешь деньги. В конечном итоге - ты ничего не теряешь, но выигрываешь за счет сделанных дел и "целых" мозгов.

Ситуация #2. Я не понимаю(не знаю) как это сделать.

В подобную ситуацию я чаще всего попадаю тогда, когда до конца не вижу алгоритма решения поставленной задачи. Как правило, это случается в процессе кодирования нового сайта или разработки чего-то нового, чего-то такого, с чем ранее мне сталкиваться не приходилось.

Осознав, что попал именно в эту ситуацию, я разруливаю ее по технологии "Хаос Ноль", описанной в одноименной книге Виктора Орлова. Если попытаться описать ее суть парой предложений, то она сведется к следующему алгоритму:

1) Разбиваешь неизвестное на маленькие кусочки.
2) Исследуя каждый кусочек, реализуешь его по мере того, как начинаешь понимать алгоритм его реализации.
3) Собираешь кусочки в единое целое.

В данном случае лень вызывается страхом неизвестного. И устраняя это неизвестное, делая его известным, устраняется и лень, а ты в свою очередь обучаешься и получаешь новые навыки.

Ситуация #3. Я взял на себя слишком много дел.

В подобную ситуацию я чаще всего попадаю тогда, когда, не адекватно оценив собственные силы, беру на себя не посильное количество разнообразных дел, либо же меня озадачивают не посильным для меня количеством дел. Так же, она может возникать в том случае, когда не выполняешь дела вовремя и в один прекрасный момент, который по закону подлости обязательно рано или поздно приходит, они сваливаются на тебя и вырубают нафиг.

Эта ситуация, как правило, разруливается по средствам разделения накопившихся дел на интересные и неинтересные для меня. После этого, неинтересные делегируются третьим лицам. Для интересных же дел, я составляю план последовательности их выполнения, после чего, перехожу к его реализации.

Ситуация #4. Я поставил / мне навязали ложную цель.

Современный мир, к сожалению, создан таким образом, что постоянно кто-то пытается учить тебя жизни, говорить чего ты должен хотеть, как должен думать и в какое окошко сдавать деньги, чтобы было тебе счастье. И это приводит к тому, что ты ставишь перед собой "ложные" цели. Эти цели вначале зажигают, и ты что-то начинаешь делать для их реализации. Но по прошествии некоторого времени, ловишь себя на мысли, что продолжать работу, связанную с достижением этой цели – лень!

Эта ситуация, пожалуй, самая сложная для меня. Для ее решения я, внимательно прислушавшись к СЕБЕ, задаюсь вопросами типа: "Зачем я занимаюсь достижением этой цели?", "Что мне даст достижение этой цели?", "Нужно ли МНЕ на самом деле то, что мне даст достижение этой цели?" и т.д. Задача простая – понять что послужило реальной причиной постановки этой цели, а так ее источник.

Обычно, если эта цель принадлежит мне, и я осознаю что результат, полученный от ее достижения для меня действительно важен – лень отступает практически сразу, и я немедленно приступаю к доведению ее до этого результата. В противном случае, я предпочитаю полениться :)

Ситуация #5. Мне пора отдохнуть.

В подобную ситуацию, чаще всего попадаю тогда, кода в течении долгого времени не позволяю себе отдыхать(ибо лень лениться:)) . Голова и тело, будто сговорившись не хотят доделывать нужное дело, изобретая ситуации типа: нужно еще раз поспать, поесть, покурить и т.д.(Как назло, попал в эту ситуацию в процессе написания этой заметки))

Это, пожалуй, самая безобидная ситуация. Для ее преодоления, я обычно откладываю все дела на несколько часов(дней) и занимаюсь просмотром разнообразных фильмов, чтением художественной литературы, прогулками с друзьями или просто занимаюсь домашними делами. Ну а после того, как начинаю чувствовать новый прилив сил и неудержимое желание что-либо сделать, я снова возвращаюсь к делам.

Подводя итог всему вышесказанному, хочется заметить, что, по сути, каждый человек уникален и у каждого могут быть свои ситуации, которые провоцируют желание полениться. Данной заметкой, мне хотелось донести до Вас лишь две идеи:

1) Лень – это то, с чем надо работать, а не бороться.
2) Для того, чтобы эффективно работать с ленью, чаще прислушивайтесь к себе и исследуйте себя.

Если же в процессе исследования самого себя, Вы обнаружите что аналогичные ситуации вызывают приступы лени и у Вас, то можете смело пользоваться моими алгоритмами. Мне - не жалко.)

Опубликовано: 05 марта 2010, 18:25 | Оставить комментарий

Когда я полюбил себя...

Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие:

"Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «Жизнь»..."

Опубликовано: 18 декабря 2009, 23:18 | Оставить комментарий

ДУХLESS

Мысль, бьющая "в точку":

"В нашей жизни имеется некоторое количество моментов, когда ты, вот так же как тот курьер, загораешься, чтобы сделать что–нибудь особенное. Перейти свой Рубикон, поднять планку, сменить работу, уехать в другую страну. Одним словом, ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ.

Ты живешь с мыслью несколько дней, месяцев, лет. Затем она постепенно отходит на второй план, ты понимаешь, что рыпаться бесполезно, все равно ничего не изменить. Ты все больше попадаешь в плен заскорузлых идей разряда: «всяк сверчок – знай свой шесток» и «где родился – там и сгодился» и прочие мерзости, подрезающие человеку крылья с рождения.

Ты оправдываешь многое воспитанием, средой обитания, родителями, которые с детства отучали тебя совершать необдуманные поступки. Ты вспоминаешь все то, что могло бы оправдать твое бездействие и стиль жизни, подобный бревну на лесосплаве. А ведь кто–то делает в жизни резкие движения? Им просто везет?

О, да, ты и в этом случае найдешь себе оправдание в том, что огромное количество людей бросающихся к солнцу, так и сгорают, не долетев до него. Единицам везет. Но все–таки лучше вот так. Без особых колебаний и риска для здоровья спокойно и размеренно, ибо все определено. Вот так получается армия курьеров, несущих себя к пункту доставки, именуемому «Судьба», в надежде получить у адресата чаевые «за ноги».

Но Судьба не особенно щедра на чаевые. В лучшем случае хватит на замену стоптанных по дороге ботинок. Бездействие и безволие – вот два бича населения Среднерусской возвышенности. Будь я на месте ребят из «Nike», я бы точно сменил промо–слоган для территории России с «Just do it» на «Do something»..."

(c) Сергей Минаев (ДУХLESS - Повесть о настоящем человеке.)
Опубликовано: 27 ноября 2008, 18:33 | Комментариев: 1

Page: [1] [2]